Cuidar tu salud sexual: un propósito para el nuevo año

Si estamos saliendo con alguien, si tenemos una relación afectiva (novio/a, rollo, pareja…), si tenemos relaciones sexuales sin estar en pareja, compartimos con él o ella nuestra intimidad y nuestra sexualidad. ¿Cuál es el estado de salud sexual de la otra persona?, ¿Y cuál es el estado de mi salud sexual?… son preguntas que cuesta bastante plantearse cuando estamos empezando una relación o cuando tenemos relaciones sexuales sin que haya relación de noviazgo… Seguro que os véis reflejadas/os en la conversación del siguiente vídeo.

El pasado 1 de diciembre fue el Día internacional de la acción contra el Sida, y queremos hablar sobre ello en esta entrada, ¡la prevención no es cosa de un día concreto…!. El VIH-Sida es una realidad con la que conviven muchas personas, y en España se estima que un 30% de las personas con infección por VIH no saben que lo tienen. (fuente Ministerio).

EN TUS RELACIONES SEXUALES ¿CUÁLES SON TUS DESEOS Y TUS NECESIDADES?¡ACUÉRDATE DE TU SALUD SEXUAL!

Cuando tenemos relaciones eróticas (de cualquier tipo), el disfrute erótico y el placer surgen de relacionarnos siguiendo nuestros deseos eróticos y nuestras necesidades afectivas. A veces se nos olvida que no solo se disfruta durante las relaciones sexuales, que el disfrute o no disfrute deja un poso que va más allá de ese encuentro erótico concreto… por lo que el disfrute que nos importa es también el de después.

La satisfacción o insatisfacción que se siente durante un encuentro erótico, y lo que se siente después de mantener relaciones eróticas, muchas veces se ve afectado de haber tomado (¡o no!) precauciones para prevenir infecciones de transmisión genital (VIH entre ellas) y embarazos no planificados… Hablamos de posibles consecuencias no-deseadas que se cuelan a veces en nuestros cuerpos, y muchas veces en nuestras cabezas en forma de preocupaciones que no nos dejan disfrutar del todo o que nos rondan tiempo después del encuentro erótico.

Actuar en COHERENCIA con nuestros deseos eróticos y nuestras necesidades afectivas, ayuda a sentirse satisfecho/a, valorado/a, respetado/a, cuidado/a.. Ser conscientes qué experiencias sí queremos vivir, y cuáles no…ayuda a tomar decisiones conscientes, consensuadas sobre TU salud sexual.

¿COMO PREVENIR LA TRANSMISIÓN DE INFECCIONES DE TRANSMISIÓN GENITAL Y EL VIH?

Usando métodos de barrera en algunas prácticas eróticas: preservativos para penetración (vaginal o anal) y felación (estimulación del pene con la boca), barreras de latex para cunniligus (estimulación de la vulva con la boca), o bien no realizar esas prácticas si no se tienen preservativos a mano.

Y recuerda que NO existen “grupos de riesgo” (personas que por pertenecer a algún colectivo, tengan más probabilidades de transmitir o infectarse de VIH), sino que existen prácticas de riesgo: todas aquellas prácticas sexuales en que haya contacto de las mucosas (boca, genitales, ano) con fluídos genitales o sangre. Un solo contacto erótico (penetración, felación, cunilingus) sin utilizar método barrera, puede trasmitir  el VIH de una persna portadora a una persona que estaba sana.

CUÍDATE… CUÍDAME…

Teniendo en cuenta que algunas infecciones no tienen síntomas al principio, realizarse pruebas para descartar la transmisión de alguna ITS o VIH cuando se tienen conductas eróticas de “riesgo”, es una buena manera de cuidarse, aunque la conducta de “riesgo”haya sido una única ocasión.

Conocer el estado “serológico” frente al VIH (si estoy sano/a o tengo VIH) permite beneficiarse de un tratamiento que impide o retrasa el avance de la infección a la fase de Sida, permite proteger a la/s pareja/s sexuales (aquellas personas con las que mantenemos o hemos mantenido encuentros eróticos con contactos genitales) frente a la trasmisión, protección si utilizamos métodos de barrera, o protección mediante el acceso al tratamiento médico, así nos lo explican en la web del Comité Antisida de Asturias.

Hacerte la prueba del VIH es una prueba de amor, de amor a tí mismo/a en primer lugar porque tu salud es lo más importante, y de amor o cariño o cuidado o respeto… hacia la otra persona con la que nos estamos relacionando.

infografia-comite-antisida
Infografía creada por el Comité Antisida de Asturias

PRUEBA DEL VIH ¿QUÉ TE INTERESA SABER?

  1. ¿QUÉ ES LA PRUEBA DEL VIH? La prueba del VIH es la única forma fiable de saber si una persona está o no infectada por el VIH. Para diagnosticar se utilizan tests, que detectan los anticuerpos que el organismo genera frente al VIH. Los test son análisis de sangre o de saliva.Es una prueba voluntaria, informada y confidencial
  2. LA PRUEBA RÁPIDA se realiza con una muestra de saliva, en 20 minutos ya se tiene el resultado. Se puede hacer de manera anónima. Es segura, sencilla e indolora.
  3. ¿QUIÉN PUEDE HACERLA? Cualquier persona, también las y los menores de edad. En caso de que se necesitara realizar una prueba posterior confirmatoria, haría falta informar a la familia/tutor legal.
  4. ¿DÓNDE PUEDES HACERTE LA PRUEBA RÁPIDA DEL VIH? En Gijón contamos con dos lugares especializados que realizan esta prueba de forma gratuíta, y anónima si lo deseas.
    • UNIDAD DE ITS (infecciones de transmisión sexual, pertenece al Servicio público de salud. Está en La Casa del Mar, Avda. Eduardo Castro, s/n. Gijón.
      Atienden por orden de llegada, de lunes a jueves de 15:00 a 20:30, viernes de 8:30 a 13:30. Se saca número en las primeras horas de consulta. Atención clínica para VIH-Sida y otras ITS:
      Teléfono: 985185494
    • COMITÉ ANTISIDA DE ASTURIAS. Su sede en Gijón está en Calle Ramón y Cajal, 39, Gijón.
      Atienden de Lunes a Viernes 10:00–14:00 y 16:00–20:00. Pedir cita previa para hacer la prueba.
      Teléfono: 985338832   Whatsapp: 684628337
      En la web del comité, nos explican que: Durante el proceso de realización de la prueba se ofrecerá asesoramiento previo y posterior a la misma, así como derivación y acompañamiento al centro sanitario correspondiente en los casos reactivos. Se distribuirá material preventivo e informativo para promover futuras prácticas seguras.La prueba del VIH también se puede realizar en los centros sanitarios de la red pública de forma gratuita y confidencial: Centros de atención primaria (médico de familia), Centros de atención especializada (hospitales y centros de especialidades). Centros de planificación familiar.En algunas farmacias de la ciudad también puedes realizar la prueba rápida, con un coste de unos 6 euros.
  5. MEJOR EN COMPAÑÍA. Es recomendable que te acompañe alguien cercano, de confianza, cuando te hagas la prueba, así podrás sentirte más seguro/a y acompañado/a.
  6. ¿QUÉ SIGNIFICA UN RESULTADO POSITIVO? La prueba rápida es muy fiable. Si sale positivo, siempre es necesario realizar una prueba confirmatoria (no “rápida”), para tener una certeza al 100%.
  7. ¿QUÉ SIGNIFICA UN RESULTADO NEGATIVO? Si sale negativo (y ha pasado el tiempo previo requerido o “periodo ventana” – el tiempo que tarda el organismo en generar anticuerpos detectables a los tests-), el resultado si es definitivo. Pero recuerda: la prueba rápida no te protege, no es una vacuna, por lo que ese resultado negativo solo será válido mientras no te expongas al virus en ninguna práctica de riesgo.

¿TIENES MÁS DUDAS SOBRE EL VIH-SIDA? 

Siempre puedes acudir a los servicios especializados que compartimos más arriba, y acudir a SOI SEX Xixón.

Si necesitas hacer una consulta sobre cualquier aspecto de tu sexualidad y tus relaciones, ponte en contacto con nosotras, SOI SEX Xixón, servicio de orientación e información sexual. Atención gratuíta y confidencial en la Oficina de información juvenil de Gijón, Antigua Escuela de Comercio, C/ Francisco Tomás y Valiente 1 (con cita previa), y consultas online (e-mail, fb e instagram). Información de contacto aquí.

En los vídeos de la campaña #SerPositivo (Conseyu de la mocedá de Xixón) podrás aclarar muchas de tus dudas sobre el VIH-Sida¿Es lo mismo VH que Sida? ¿Cuál es la diferencia? ¿De qué manera se transmite el VIH? ¿Se “nota” en la apariencia? ¿Cómo se vive con VIH?

Si quieres leer más sobre el VIH-Sida, te animaos a visitar las siguientes webs con información específica y de calidad:

Vídeo de la campaña #SerPositivo, realizados por Soraya Calvo, coordinadora de SOI SEX, para el Conseyu de la mocedá de Xixón

Imagen de cabecera obra de Jacinta Lluch Valero

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